Mit mehr Gelassenheit durch die Wechseljahre

Entdecken Sie ein Entspannungsprogramm für Körper und Psyche!

Eine Damenrunde schaut vergnügt und gelassen zu einer Referentin

Kurs zum Erlernen von Entspannungstechniken die sich positiv auf Schlaf,  Hormonsystem, Verdauung, Stoffwechsel, Herzkreislauf -und Gefäßsystem auswirken können.

Wann?
Donnerstags von 18.00 bis 19.30 Uhr:
18. Oktober 2018
25. Oktober 2018
08. November 2018

Referentin: Mag. a Sigrun Kröll, Psychologische Entspannungstherapeutin

Veranstaltungsort und Anmeldung:
Frauengesundheitszentrum Kärnten
Völkendorfer Straße 23, 9500 Villach
Tel.: 04242 – 53 0 55

Anmeldung bis 08. Oktober 2018
Achtung: Begrenzte Teilnehmerinnenzahl!

Unkostenbeitrag: 21,00 EUR
Bitte bis 08. Oktober 2018 auf das Konto bei der BAWAG PSK, IBAN: AT191400098210732870, BIC:BAWAATWW einzahlen.

Bildquelle:
Frauen © JackF_Fotolia_91391550

Das Leben spüren

Achtsame Körperwahrnehmung für Seniorinnen

Eine Gruppe von aelteren Frauen steht freundlich lächelnd beieinander

Durch einfache, angenehme Körperübungen in Kontakt mit sich selbst kommen und den eigenen Körper wieder bewusster spüren.

Die Aufmerksamkeit wird dabei auf alltägliche Tätigkeiten wie zum Beispiel: sitzen, stehen, gehen, atmen gelenkt. Dadurch können sich Frauen öfters am Tag Pausen für Ruhe und Erholung schaffen.

Wann?
Dienstags von 14.00 bis 15.30 Uhr
25. September 2018
09. Oktober 2018
16. Oktober 2018

Referentin: Mag.a Sigrun Kröll, Psychologische Entspannungstherapeutin

Veranstaltungsort und Anmeldung:
Frauengesundheitszentrum Kärnten
Völkendorfer Straße 23, 9500 Villach
Tel.: 04242 – 53 0 55

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Anmeldung bis 17. September 2018
Achtung: Begrenzte Teilnehmerinnenzahl

Unkostenbeitrag: 7,00 EUR
Bitte bis 17. September 2018 auf das Konto bei der BAWAG PSK, IBAN: AT19 1400 0982 1073 2870, BIC:BAWAATWW einzahlen.

Bildquelle: © Frauengesundheitszentrum Kärnten